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「一個人的老後生活」就是隨心所欲選擇自己想要的生活方式。想獨處就獨處，想兩人相處就找個伴，想過團體生活就找大家熱鬧一下。
 我曾提及，覺得高齡者獨居生活「一定很寂寞」的想法，實在可笑。因為獨自生活的高齡者，其實都頗能耐得住寂寞。擅於過獨居生活者，不僅懂得享受獨處的樂趣，也能保有不錯的人際關係，因為他們明白獨居生活不會只有快樂，難免也會不安。
反觀生活始終圍繞著家人的人，一旦家人離開身旁，往往就真的變成孤單一人，在有獨居經驗的人看來，這是因為他們不擅和家人以外的人建立良好人際關係的緣故。

曹興誠在台北演講時，有學生問他關於生涯規劃。他答說一生從不生涯規劃 ，只做好眼前" 一、兩年內的事"
                               
十歲的我，面對天真的隔壁小女孩，她說：「大哥哥，長大後我要嫁給你，我會對你好，以後你就會知道。」
二十歲的我，面臨聯考的挫折，只聽見父親說：「大頭，不努力考上好學校，將來怎麼找到好工作，現在貪玩，以後你就會知道。」

二○○六全球最佳主廚之一              江振誠：沒經過挫折的熱情沒有價值  
 
江振誠只有高中畢業，但他是印度洋上六星級飯店的主廚。他沒有上過一堂法文課，但他的履歷全是用法文寫成。

（J.K.羅琳：哈佛大學畢業典禮演說，美國麻薩諸賽州劍橋市，二００八年六月五日）
 
對我這種已經四十二歲的人來說，回首看自己二十一歲畢業時的情景，是有點不舒服的事情。我的前半生，一直因為難以在自己的雄心壯志與親人對我的期待之間取得平衡而不斷掙扎。

一個男孩問他的媽媽：「媽媽，您想做中國老太太，還是外國老太太？」
媽媽說：「我老了以後自然是中國老太太。外國老太太是怎樣的？」
男孩說：「外國老太太年輕的時候是個漂亮的女孩，大學畢業後她找到一份收入穩定的工作，然後，她向銀行貸款買了別墅和車，又買了許多高檔生活用品，每月還利息，生活緊張充實而快樂。因為她有很好的居住條件，又有車代步，各種人生的樂趣她都嘗盡了，等到她八十歲臨終的時候，恰好把銀行的貸款全部還清了，她安然地閉上了眼睛。
中國老太太年輕的時候也是一個漂亮的女孩，不同的是，她找到一份收入穩定的工作後，就開始積累儲蓄，一年到頭辛苦勞綠，不捨得吃穿享受，最後，八十歲是在病痛中過世。她的子女得到了她的遺產，一筆非常可觀的銀行存款，就購買了大房子、名車和許許多多的的生活名貴用品。當然，孝順的子女也用存款中的一部份給中國老太太舉辦了風光的葬禮。可是，她生前卻沒有享受過什麼。媽媽，您要做中國老太太還是外國老太太呢？」。 

記得小時候，我很憧憬長大。因為我覺得等長大了，父母就再也管不著我了。可以想喝汽水就喝汽水，中午想不睡覺就不睡覺，那一定很幸福。
 
等我真的長大，父母也的確管不著了，可是當初認為的幸福並沒有到來。因為，雖然沒有人再管我喝汽水，但我發現當初那個理想太微不足道。而且，在得到這個微不足道的自由的同時，又有了新的更大的不自由。比如說：八點上班，哪怕遲到5分鐘，老闆也要給臉色看。而且那個臉色，比小時候父母的難看得多。
於是，我反而開始懷念小時候那無憂無慮的生活，覺得那似乎才是幸福。同時，又開始了新的憧憬：什麼時候才能實行彈性的工時，那一定是很幸福的，可以想睡到幾點就睡到幾點，再不用被鬧鈴驚醒好夢，再不用連臉都不洗、牙沒刷，就往辦公室狂奔。

人生的秘訣…六個字
中年以前不要怕，中年以後不要悔。
 
 

"如果你真的想做一件事, 你一定會找到一個方法;
如果你不想做一件事, 你一定會找到一個藉口"
"Where there is a will, there is a way."
 

因為自少年時起就長期伏案寫作、姿勢不正的緣故，我的肩頸作痛已有多年歷史，常有「脖子上的人頭不是我的」的感覺。
看了多年中、西醫，也只恢復了一半，從?間斷過尋訪名醫的念頭。
不久前，朋友介紹一位知名的整椎西醫。醫師看了看我的狀況後，認為我左邊的脖子肌肉沾黏很嚴重，要施以針療法。
「這是我們用的針……」
他話還?說完，我立即以手掩眼：「噢，不用拿給我看。」
我很怕看到針，尤其是即將刺進我肉裡的針。
「妳這麼膽小嗎？」他笑道。
「那我要開始囉。」
一針刺進頸裡，還要用手撥動，十分酸楚。我屏氣凝神以待。
「好，治療結束，針拔出來了。」一分鐘後，他說：「不簡單，妳其實很勇敢呢。」
「怎麼說？難道有人嚇得臨陣逃走嗎？」我不覺得自己有哪裡勇敢。
「因為我的針扎進妳的脖子時，妳連輕微的顫動一下都?有，這是很少見的。」
「哈，因為我怕痛。如果我動了，讓你扎不準，那豈不是要更痛？」我說。
他笑了。
「那為什麼還不敢看針？」
「既然伸頭一針，縮頭也是一針，」我隨口說：「既然我決定要接受治療，看與不看，都是一針，看了還要增加恐懼，何必呢？」
同樣的道理，動與不動，都是一針，不如選擇不動，少受些苦，動了搞不好還多挨一針。
我其實是個膽小又想很多的人，也常因一時衝動做錯許多選擇，受了不少罪以後，漸漸的，我學會在碰到人生的大小難題時，用簡單的道理思考，自己應該要如何應對才好。
我有一些「如果──那麼──」的簡單原則，有助於幫自己在混亂時平定心情。
好幾次，這些簡單想法使我在經過驚濤駭浪時，心裡仍有個錨，使我不致翻覆。
這些原則，最原始來自於一個比我年輕得多的女子。

前幾天到內湖聽一場演講，讓我印象最深刻的是主講者朱平先生，分享如何讓自己做個「快樂製造機」，他談到他每天早晨都會去逛傳統市場，每天都會製造一些快樂給賣菜的老闆們。
比如他買了23元的菜，拿30元給老闆，說「老闆，23元算25元，找我5元就好。」這些老闆們反應大致上有四種反應──
第一種：起初非常驚訝，之後非常開心地找了5元，說謝謝。
第二種：老闆堅持找7元，不佔客戶便宜，但老闆很開心。
第三種：是多送點蔥蒜，也很開心。
第四種：是最高竿的反應，「不然我幫你湊30元好了，一共是32元，算你30元就好。」
哇，真是高手，原本是要讓老闆佔便宜的，反過來卻讓客戶多買又有佔便宜的感受，更是個「快樂製造機」。
前日傍晚，我逛傳統黃昏市場時，決定玩一下朱先生的遊戲，暫時改了殺價習慣，想創造點快樂給老闆們。我到一家以前常殺價、討斤兩的攤販前，買了157元的青菜，結帳時，剛好聽到菜販老闆說了一個笑話，非常好笑，我非常愉快地說：「老闆，你好幽默，你的笑話很好笑，157元算160元，這裡是160元，不用找了。」老闆笑了，說：「這怎麼可以，不然妳還需要甚麼，我送妳。」老闆便送我一大塊嫩薑。後來到了另一家買甜不辣29元，拿30元給老闆，我說：「阿伯，29元算30元，不用找了。」老闆有點訝異，一時之間反應不過來，還是找了1元給我，我笑笑地把1元還給他，說不用找，他趕緊又多放了一塊甜不辣給我，從他驚訝轉而高興的表情，我知道我做到了。
回家的路上，我嘴角掛著微笑，哼著歌。睡前在日記裡寫下：「算一算，我多花了4元，賺到了甚麼？
1、賺到了好心情；
2、賺到了老闆的笑容；
3、賺到了老闆的謝意；
4、賺到了老闆的友誼；
5、賺到了一塊嫩薑和一塊甜不辣；
6、賺到了愉快的晚餐。」
當我們決心要當個「快樂製造機」時，就會感染對方，形成一個良性的影響，讓更多週遭的人像我們一樣，成為「快樂製造機」。